くるっと日和

Just another WordPress site

赤ちゃんの熱中症対策、症状は?予防方法は?水分はどれぐらい?

      2017/05/12

スポンサードリンク

2015年はゴールデンウィーク前から気温が上がり、5月中に台風が来るという異常気象ですね。
気温や湿度が上がり始めると気をつけたいのが熱中症です。
特に赤ちゃんは体も小さく、体温調節もうまくできませんので、大人よりも危険です。
いつも側にいる大人がしっかりケアしてあげられるように、熱中症のあれこれを確認しておきましょう。

熱中症の症状とは?

体が小さく体温や汗の量を調節する機能が未発達で
体に熱がこもりやすい赤ちゃんは、大人よりも熱中症にかかりやすいと言われています。
大人なら頭痛、めまい、けんたい感などが熱中症のサインですが、
熱中症対策には、赤ちゃんの様子をこまめに観察する親の適切な対応が重要です。

熱中症の症状を3段階でご紹介します。

初期症状
・顔が赤い

・きげんが悪い

・とても汗をかいている

・泣いているのに涙がでていない

・おしっこの色が濃い

重症手前の症状
・吐いて水分がとれない

・ぐったりして水分がとれない

・顔色が悪くぐったりしている

・汗が少ないのに体が熱い

・体が熱く涼しい場所で体を冷やしても体温が37.5度以上で下がらない

・おしっこが6時間以上出ていない

・手足が冷たい

重症の症状
・体温が37.5度以上の熱が下がらない

・意識がない

・けいれんを起こしている

3段階でご紹介しましたが、初期症状でしっかりキャッチする事が大切です。

赤ちゃんの熱中症の予防は?

熱中症になると
命を落とす危険がありますが
予防することができます。

□風通しが良い服装をさせましょう

・涼しい素材を選ぶ

・適度にゆったりとした衣類を着せる

・暑さに応じて脱ぎ着させる

・外出時は帽子をかぶる
□外出時は水分を携帯し、こまめに飲ませましょう

・離乳食を始めたら外出時は飲み物を持ち歩く

・こまめに飲ませる

・離乳食開始前は母乳、ミルクでOK
□外出時は日陰を歩きましょう

・ベビーカーに乗せている時も日陰を選んで歩く

・日傘をさして抱っこして歩く

・保冷剤を上手に使う。ガーゼに包んでおくと直接体に触れなくてよいです。
□エアコンや扇風機で室内を快適に

・エアコンの設定は外気温のマイナス5度以内が目安

・暑い日は25〜28度位でOK

・扇風機を壁に向けて回す

・カーテンなどで直射日光を遮る
□休息を大切にしましょう

・疲れていたり寝不足の状態は危険度UP

・日中は休憩を十分にとらせる

・夜もぐっすり寝られるように空調などを整える
車内に赤ちゃんを置き去りにしないで!
・車内に赤ちゃんや子供だけにするのは熱中症事故のもと
・エアコンをつけたままでもほんの少しの間でも絶対ダメ
・寝ていても置き去りにするのは絶対ダメ

※夏場の抱っこヒモは要注意です。※
最近はパパと交代しながら、抱っこヒモで赤ちゃんを連れて歩くファミリーをよく見かけ微笑ましいのですが、
抱っこヒモで抱っこしていると前側なら胸やお腹辺り、おんぶなら背中が蒸し暑いなと感じたことがありませんか?
あるTV番組調査によると、30分抱っこヒモの中にいたとき赤ちゃんの体温は、サーモグラフィーで平均38度〜39度にあがっているという結果が出ています。つまりお風呂に入っている状態に近いということですね。

暑い日の抱っこヒモは最長30分までを目安に、一旦休憩をとって赤ちゃんの体温を下げてあげましょう。
この他に、外出する時はニュースなどで、一日の暑さ指数や気温をチェックする事で
熱中症の危険度が高いことを意識できます。
そうすれば
服装、水分補給の回数、歩く場所などの行動を変えることができます。

水分補給の目安

各月齢に合わせた目安の量と方法です。

0〜5カ月ころ
・1日に必要な水分量
120〜160ml×体重(kg)
例)体重が6kgなら720〜960ml前後必要
・1回に与える水分量
20〜30mlを適宜
・完全母乳の場合
水分補給は母乳でOK
授乳時間は気にせず欲しがったら与える
・混合の場合
水分補給は母乳かミルクでOK
授乳時間は気にせず欲しがったら与える
・完全ミルクの場合
水分補給はミルクでOK
夏でも薄めて調乳するのはNG
缶に表記された規定量は気にしすぎなくても大丈夫
6〜11カ月ころ
・1日に必要な水分量
140〜160ml×体重(kg)
例)体重が8kgなら1.1〜1.3ℓ必要
目安)1回の離乳食に含まれる水分は約200ml
・1回に与える水分量
30〜50mlを適宜
・完全母乳の場合
水分補給は母乳でOK
授乳時間は気にせず欲しがったら与える
汗をかいた時や外出、入浴後に母乳や湯冷まし麦茶をあげる
・混合の場合
水分補給は母乳かミルクでOK
授乳時間は気にせず欲しがったら与える
汗をかいた時や外出、入浴後に母乳や湯冷まし麦茶をあげる
・完全ミルクの場合
水分補給はミルクでOK
夏でも薄めて調乳するのはNG
缶に表記された規定量は気にしすぎなくても大丈夫
汗をかいた時や外出、入浴後に母乳や湯冷まし麦茶をあげる

卒乳後
水分不足になりやすいので注意が必要です。
卒乳して母乳やミルクを飲まなくなると、その分の水分が不足しがちになります。
大人側が水分補給時間の間隔を決めることで意識ができます。
こまめな水分補給を心がけるようにしましょう

まとめ

屋内でも熱中症は起こります。
特にマンションは機密性が高く、室内に熱がこもりやすい傾向があります。
エアコン、扇風機を使ったり、保冷剤を常に冷蔵庫に準備していつでも使えるようにしたり
工夫してみてください。保冷剤で体を冷やしてあげるときはおでこじゃなくて、脇の下や首筋(5分程度まで)にしてくださいね。
我が家では、冷感素材の敷きパッドを使って寝ています。なかなか快適ですよ。
夜はある程度の時間までエアコンで、その後は扇風機を壁や天井に向けてタイマーで動かしています。
それから枕元に水分。
一番大切なのは大人も子供も水分補給です。
1回の量は少なくても、こまめに水分補給をして、熱中症を予防して楽しい夏を過ごしましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

スポンサードリンク

 - 子育て・教育 , , ,

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

  関連記事

紫外線対策、赤ちゃんの日焼け止めは?オススメは?どこにつける?

スポンサードリンク 風も少なく天気がよかったので、娘と一緒にお庭へ出ました。日差 …

入学・卒業 ママのスーツいつ買う?レンタルはあり?選び方は?

スポンサードリンク 卒業するお子さんを持つママは自分の服装も気になるはず。 今回 …

赤ちゃん 冬の布団の掛け方は?パジャマの着せ方は?暖房は?

スポンサードリンク 赤ちゃんって、寝返りはまだでもちょっと動けるようになると 布 …

自由研究 時間がない!簡単オススメな研究は?まとめ方は?

スポンサードリンク なつやすみ、そろそろ焦せる、お盆過ぎ。 筆者は、いつもお盆過 …

10日間でできる自由研究 カイワレ大根の観察 

スポンサードリンク 夏休みで悩むのは自由研究ですよね。 できるだけ安く簡単に、で …

ベビー服 福袋でも大丈夫?選ぶポイントは?オススメは?

スポンサードリンク 出産を控えているプレママの気になることと言えば、 出産準備の …

幼稚園 水筒の選び方 大きさ、容量、タイプは?年少さんなら?

スポンサードリンク 幼稚園や保育園で子供達が持って行く物と言えば お弁当やリュッ …

子供の熱中症、症状・チェック方法は?スポーツ時の予防方法は?

スポンサードリンク 最近は1学期中に運動会やスポーツ大会などの行事を行うことが多 …

ベビー服リメイク タイツをスパッツにする方法 

スポンサードリンク 赤ちゃんの成長はとっても早いですね。 それは嬉しいことなので …

幼稚園行きたくない!年少さんの理由は?登園させるコツは?

スポンサードリンク 土日や3連休を挟むと、お子さんが幼稚園に行くのをしぶることっ …