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紫外線対策、赤ちゃんの日焼け止めは?オススメは?どこにつける?

      2017/05/12

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風も少なく天気がよかったので、娘と一緒にお庭へ出ました。日差し強いな〜。そのときハッとしました。
「あ、赤ちゃん日焼け止めクリームなくなってる(・・;)」
紫外線量が増え始めるのは、実は4月から5月から。
肌の弱い赤ちゃんだからこそ、日焼けには気をつけてあげたいですよね。
今回は、赤ちゃんの日焼け止めの付け方などについて、まとめました。

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紫外線対策は夏では手遅れ。紫外線はいつ増える?

紫外線量が増え始めるのは、実は4月から5月なんです。
まだ夏じゃないから大丈夫!なんて気楽に構えていると残念ながら手遅れなのです。

とはいえ、紫外線にあたるとビタミンDがつくられるので、1日15分程度は浴びた方が良いです。

赤ちゃんの日焼け止め。重視したいのはこの3つ
・赤ちゃん用石鹸で落とせる
・SPFやPAが弱め
・ベタベタせずにさらっとしている

石鹸で、落とせるタイプの、日焼け止めが、オススメです。
日焼け止めに、よっては、専用クレンジング剤が必要なものがあります。
赤ちゃんに、クレンジング剤は、弱い肌に、強い刺激になります。

SPFやPAなど、数値が高いものが、日焼け止め効果が、高いのですが
数値が高ければ、高いほど肌に、負担がかかります。

初めての夏は月齢では0歳児。外に出かける時はお母さんの抱っこかベビーカーで、遊びまわるわけではありませんので、弱いもので十分です。

お母さん自身UVクリームを使った時のことを思い浮かべてください。顔や首にクリームがべたっとついている違和感は不快ですよね。
赤ちゃんは、顔にクリームを塗るのを嫌がる子もいるのでサッとぬれて、べたっと重くない軽いタイプがオススメです。

どこまで塗るの?部位は?

筆者が初めて日焼け止めを買って「さて、塗ろうかぁ」と、手にとった時、
はて?顔のどこまで、塗るかな?悩みました。

目の周りってどの辺りまで塗って、大丈夫なのか?
月齢が小さい赤ちゃんは目の周りはやめた方がいいと思います。
なぜなら、お風呂の時に石けんが使えないからです。

露出している場所では、おでこ、ほほ、あご、くび、手、腕、足がよいでしょう。
全部、石鹸で、落とせる部分です。
ただし、洋服や靴下を履いていて肌が露出していないなら塗らずにOK

指しゃぶりをする時期でしたら、
指に日焼け止めを塗っても、無駄なこともありますので、
手の甲ぐらいでよいでしょう。

初めて塗るときのコツ
日焼け止めを塗る時に、赤ちゃんがいやいやする時には、「上手にぬれるね〜」など褒めながら塗っていくと嫌がらなくなります。
筆者は「こつぶのほっぺをぐるぐるぐる〜♪」とか適当にメロディーをつけて遊びながらつけていました。

赤ちゃん用日焼け止めオススメ4

アトピタ
和光堂
ピジョン
ユースキン

上記がベビー用品を取り扱う店舗によく置いてある4つです。
皮膚トラブルがある場合は、これに限りませんので、ご自分の赤ちゃんに合うものをお使いください。

どの製品も、初めて使う日焼け止めは、いきなり肌全体に塗るのではなく、体の一部だけに塗って、かぶれたりしないかパッチテストをして様子をみましょう。
我が家はアトピタを選びました。
入浴用ベビー石けんがアトピタだったことと、保湿UVクリーム、ということで、保湿効果を考えて選びました。
SPF29PA++で、他の3つの比べると少し強めですが、自分の手でテストした時に、すーっとのびて塗りやすいこと、
白浮きしないなどから選びました。
筆者も一緒に使っていたので、すぐなくなり、何回か購入していますが、顔に塗った時の軽さはオススメです。

コストパフォーマンスは各店舗の販売価格を参照してくださいね。

まとめ

こつぶの初めての夏は6ヶ月で寝返りが出来るかな〜?ぐらいだったので、ベビーカーの時は、屋根をかぶせて、日焼け止めを塗らないこともありましたね。今年は1歳で、もう歩いているので、日焼け止め&帽子は必需品です。
それを考えると日焼け止めは必要ないのではないか?ともとれますが、近年は環境も変化し昔と比べ紫外線量も増えつつあります。気にかけてあげるのは良いことです。
それから「顔にクリームを塗る。」ということに慣れるという意味でもつけてあげて良いと思います。

皮膚の薄い赤ちゃんだからといって過度に引きこもるよりも、適度にお散歩で外へ出かけましょう。
部屋にこもっているよりも散歩するとお母さんも気持ちがリフレッシュしますよ!
筆者も初散歩の時に、ああなんて気持ちいいんだろうと思い、リフレッシュになりました。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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 - 子育て・教育

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